### מדריך מסע לסוף הדרך

- מבוא
- להתמודד עם פחד, כאב וסבל
- היערכות רפואית
- פרידה, קבורה, הנצחה
- נכסים דיגיטלים
- צוואה רכוש ופיננסים

### מבוא

זוהי גירסה 0.9 של מדריך המסע הזה. מוקדשת לד' שהביעה משאלה. מוקדשת למורותי ששאלו שאלה. מוקדשת לכל מי שנושא תפילה, של אהבה, של חברות ושל חמלה.

זה איננו פורטל לחוקים ותקנות, אך יש כאן מידע שימושי. יש כאן הזדמנויות להרהור אישי. יש כאן חיבור של רוחני וממשי. כולנו באיזו דרך. סוג של מסע

- למה?
- עזרה
- מידע נוסף
- תגובות והערות

למה?

כולם מתים בסוף. תמיד ידעתי שאמות פעם.
ועכשיו, כשזה מתקרב, מה בעצם צריך לעשות?
אין צריך! אבל מה כדאי? מה אני רוצה בעצם?
לנשום, לחשוב, לנוח, ברוח, לדעת מה יש, לבחור או לבקש...

- כדי לממש חופש ובחירה
- כי אני רוצה לשלוט בגורלי
- כי אני לא רוצה להכביד על סביבתי
- כי ארגיש משמעות אם אדע מה הולך לקרות
- כי ארגיש חיבור אל המציאות
- כדי לשחרר את ה-mind, את הרוח...

עזרה

- החיצים ימין ושמאל בפינה הימנית התחתונה מובילים לשקף הבא או הקודם
- החצים למעלה למטה בפינה הימנית התחתונה מובילים לנושא הקודם או הבא, על פי התוכן.
- אייקון הבית בצד שמאל למטה - מוביל לתחילת המדרים
- שני חיצים בצד שמאל מובילים לתחילת הנושא
- אייקון העפרון בצד שמאל למטה מאפשר רשימות אישיות בכל שלב ושלב. רשימות אלה תישמרנה לכל אורך הדרך.
  ניתן להצפין אותן, אבל אולי דווקא חשוב לפתוח?

מידע נוסף

קישורים לאתרים ועמותות שלא נכללו בשקפים

תגובות והערות

עזרו לנו לשפר את האפליקציה מזמינים אתכם לשלוח אימייל לכתובת זו וזו בנושאים אלה ואלה.

### להתמודד עם פחד, כאב וסבל

אתם לא לבד. אתם לא המחלה שלכם. כל אחד נפש יחידה וייחודית.
יש כאב, חרדה קיימת. אבל אפשר לקבל עזרה, אפשר להקל על הסבל

- ליווי נפשי ורוחני
- מדיטציות וחמלה עצמית
- ספרים וסרטים מכוננים
- פליאציה, נרקוטיקה, קנאביס
- תמיכה קבוצתית

ליווי נפשי ורוחני

מלווים רוחניים הם כאן בשבילנו. אפשר להיעזר בהם.

עוד הכוונות והפניות בקרוב

מדיטציות וחמלה עצמית

הסבר על מה קיים ובמה יכול לעזור, קובצי סאונד וקישורים ליוטיוב

ספרים וסרטים מכוננים

כאן תהיה רשימת ספרים וסרטים

פליאציה, נרקוטיקה, קנאביס

הסבר על מה קיים ובמה יכול לעזור, קישור לחוקים ולרשימת רופאים מורשים

תמיכה קבוצתית

מסגרות שונות מספקות תמיכה בקבוצה - זה עוזר לרבים. האגודה למלחמה בסרטן, חברים לדרך של ברושים, ועוד...

### היערכות רפואית

מה אוכל לתכנן לגבי מיקום, תיזמון ואופן המוות שלי

- הבחירה לגבי החייאה / הארכת חיים
- הוספיס בבית או מחוצה לו
- תרומת איברים
- מינוי אחראי
- החלטה אקטיבית

הבחירה לגבי החייאה / הארכת חיים

עד כמה אנו יכולים להשפיע על הזמן והאופן בו נמות? ממבט ראשון - זה לא תלוי בנו. אלא שבהיבטים שונים יש לנו את הבחירה. ברור לנו שאין המתת חסד במחוזותינו, אך יש כיום הבנה והיערכות - ניתן לבקש או לדחות הארכת חיים לפי סעיפים שונים. הוראות אלה תהיינה מול עיני הרופאים באמבולנס ובמחלקה וכן בהוספיס בית. ... הסבר כללי וטיפים, קישור לטופס הנחיות מוקדמות למשרד הבריאות.

הוספיס בבית או מחוצה לו

הסבר מהו הוספיס, פרטים של תל השומר ושערי צדק, הסבר על צבר וקישור לאתר שלהם

תרומת איברים

מהו החוק, מדוע כדאי, קישור לטופס

מינוי אחראי

ייפוי כוח מתמשך למצבים של אי-יכולת לקבל החלטות בעתיד. הסבר, טיפים, קישור לעורכי-דין מורשים. עדכון מימי הקורונה לגבי מתן יפוי כוח בוידאו

החלטה אקטיבית

החלטה אקטיבית - דיגניטס או פגסוס בשווייץ. מה ה אומר? עם מי ליצור קשר? מה לשאול את עצמנו? יש רשת הנקראת FINAL EXIT אפשר להתעניי ולמצוא שם הדרכה

### פרידה, קבורה, הנצחה

לבחור איך ניפרד וכיצד תיטמן גופתנו

- לקראת מותי - טכסי פרידה
- ברגע האחרון - מימוש משאלות
- עם מותי
- לאחר מותי - הנצחה

לקראת מותי - טכסי פרידה

- לא איכפת לי, עזבו אותי מזה
- רוצה לדעת על טכסים בתרבויות אחרות
- רוצה לחבר תפילה וסגנון משלי
- להזמין בתשלום את עלי שלכת, לתכנון ואחריות לכך
- עוד הירהורים. מעשיים ופילוסופים

לקראת מותי - טכסי פרידה (המשך)

רשימת הירהורים: מה מתאים לי?

לתכנן הכל. רוצה לשלוט עד כמה שאפשר.

טכס פרידה כשעודי בחיים או רק בלווייה.

פרידה מכל אחד לחוד או לאסוף את כולם.

מי מוזמן לפרידה? את מי לא להביא בשום אופן. למי להודיע רק אחר מותי.

ברגע האחרון - מימוש משאלות

יש משאלות שאפשר לממש לבד ויש כאלה שנצטרך עזרה של חברים וקרובים. ישנן גם עמותות כמו "קשת המשאלות" - הנה קישור לטופס בקשת מימוש המשאלה

עם מותי

קבורה | שריפה
--- | ---

- חבר'ה קדישא
- חילונית

המשך יבוא

לאחר מותי - הנצחה

הנצחה היא דרך האדם והחברה לשמר את זכרם של מי שאינם עוד איתנו, להפוך את בר החלוף לנצחי. איך יזכרו אותי לאחר מותי?

- המממ, באמת שלא איכפת לי, שידאגו לכך הנותרים
- הגישה היהודית - שיניחו מציבה, שיגידו קדיש, שישבו שבעה, עליה לקבר ב30 וביורצייט
- אשמח לדעת שמכינים ספר או סרט הנצחה, אפילו אאסוף חומרים לשם כך.
- הכיוון שלי זה משהו אונליין. אתר באינטרנט, או לפחות אייטם באתר שכזה
- אני בעד הנצחה תרבותית ואמנותית, אולי פעילות טבע וספורט. רצוי עם זיקה חברתית

### נכסים דיגיטלים

- מה קורה לכל המידע הדיגיטלי שאנו משאירים בענן
- לקראת מותי
- לאחר מותי

מה קורה לכל המידע הדיגיטלי שאנו משאירים בענן

כדאי לחשוב ולטפל בהיבטים דיגיטליים של סוף החיים, כי הם אפילו פחות מוסדרים בחוקים ומוסכמות. אנו משאירים טקסטים תמונות וסרטונים, שיחות והתכתבויות, קשרי עבודה או אתרי הכרויות. חלק מהם נרצה להנציח עבור יקירנו; את חלקם נעדיף לא לשתף לעולם. מי יוכל לגשת לאילו חומרים? את מי נרצה לשתף? על מי אנחנו סומכים שינהל את העניינים בהיעדרנו?

לקראת מותי

- אילו נתונים מאוחסנים ברשת?
- היכן הנתונים מאוחסנים ברשת?
- למי יש גישה לנתונים?
- עם מי תרצו לשתף את הזכרונות שלכם?
- איך תרצו להשאיר גישה?

לקחת את טופס השאלות שנמצא כאן.

לאחר מותי

מה יעשו קרובי לאחר מכן - אם יש סיסמה, אם יש גישה לחשבונות או אין...

### צוואה רכוש ופיננסים

- מבוא
- צוואה על פי חוק הירושה
- רשימות נכסים ויורשים
- ניתוק חשבונות

מבוא

מבוא והסבר ולמה כדאי לחשוב על זה. שוב, תחושת שליטה במצב, חופש בחירה, לחסוך ריבים ואי הבנות אח"כ

צוואה על פי חוק הירושה

רשימות נכסים ויורשים

כאן תהיינה רשימות, ביעוץ עם עו"ד, של מה צריך לטפל כדי לסגור פינות

ניתוק חשבונות

בבוא היום, לא לפני ולא אחרי, אלחץ על הכפתור ואבקש שינותקו חשבונותי לשירותי אונליין. בתמונה יש את כל כפתורי ההתנתקות האפשריים כרגע באתר netek.co.il,

ניתוק חשבונות (המשך)

ואנו נבדוק שיש את כל הנתונים כדי להשלים את הטופס