30 KiB
iDie :: מדריך מסע לסוף הדרך
תמיד ידעתי שאמות פעם. אך כשזה מתקרב - רגע! מה צריך לעשות? מה רצוי ומה אפשר? אין חובה לשום דבר. רק מה שבא לי! יש כאן מידע שימושי. והזדמנויות להרהור אישי. יש כאן חיבור של רוחני וממשי. כולנו בזו הדרך. סוג של מסע
להתמודד עם פחד, כאב וסבל
יש כאב. חרדה קיימת.
אבל אפשר לקבל עזרה, למצוא משענת, אפשר להקל על הסבל.
אני לא לבד. אינני רק המחלה שלי. נפשי יחידה וייחודית. ומחוברת אל כל השאר.
ליווי נפשי ורוחני
"הליווי הרוחני" כעיסוק, וחלקו בסביבה התומכת להקלת הסבל - שייך למילניום החדש, אך ניזון מתרבויות עתיקות וחובקות עולם. “הליווי הרוחני” מסייע לאדם לאתֵר בתוך עולמו הפנימי מקורות להשראה וכוחות נפש להתמודדות, למצוא עוגנים של כבוד, חירות פנימית ואמון.
נסו לחפש בגוגל, בין חברי קהילתכם, או ישירות בדף העמותה לליווי רוחני, מלווה לתת לכם יד וכתף ואוזן קשבת בדרך הלא פשוטה הזו. המלווים הרוחניים הם כאן בשבילכם.
* בקרוב- עוד פיסת מידע על פסיכולוגים בנמצא
מדיטציות וחמלה עצמית
אומרים שעמוק בתוכנו נמצא ים של שקט, ללא גלים וסערות - זה מקור הכוח שלנו. אומרים שאפשר להתחבר לשם בנשימה, בקשב עדין, במדיטציה מונחית ובתרגילי מיינדפולנס.
שווה לנסות, שווה לחוות. גם אם אין בי אמונה דתית ולא ניסיון בגישות רוחניות
ספרים, מאמרים וסרטים מכוננים
לקרוא טקסטים, לצפות בסרטים – טוב להגות במוות, לראות איך זה אצל אחרים, לקבל השראה וניחומים. הנה רשימת המלצות בהתהוות
פליאציה, נרקוטיקה, קנאביס
הגישה הפליאטיבית רואה במוות תהליך טבעי, אינה מכוונת לזרז או לעכב אותו, אלא לשפר את איכות החיים ככל שניתן בשלב שהוא קרב.
הטיפול נועד להקל על כאבי גוף ונפש ועשוי גם להיטיב את מהלך המחלה
, הטיפול משלב היבטים נפשיים ורוחניים במסגרות אישיות וקבוצתיות, בבית ובהוספיס
**בזמנינו ולמזלינו, מלבד משככי כאבים, נעשה שימוש בקנאביס להקלת סבלם של חולים סופניים, רא ב מידע נוסףבאתר האגודה לתמיכה פלאטיבית וב-באתר משרד הבריאות
תמיכה קבוצתית
מסגרות שונות מספקות תמיכה בקבוצה - זה עוזר לרבים. האגודה למלחמה בסרטן, חברים לדרך של ברושים, ועוד...
היערכות רפואית
מה אוכל לתכנן לגבי מיקום, תיזמון ואופן המוות שלי
הבחירה לגבי החייאה / הארכת חיים
הזכות למות בכבוד מוסדרת בחוק החולה הנוטה למות - זכאות לבקש שימנעו מטיפול בו, המחייבת את הצוות הרפואי לקיים את הוראותיו. אדם זכאי גם לתת הוראות מראש, בעודו בריא, ביחס לטיפול שיקבל או שימנע מלקבל, אם וכאשר יהיה חולה הנוטה למות וכן למנות מיופה כוח שייתן הוראות במקומו.
למידע נוסף והורדת הטפסים הרלוונטיים ראו באתר משרד הבריאות. שימו לב שהוראות אלה תקפות מהיותם של שני עדים נוכחים בעת מתן ההוראות, ולא רק אם הגיעו הטפסים למשרד הבריאות.
הוספיס בבית או מחוצה לו
הוספיס הינה מסגרת של טיפול תומך, בשלב שלא ניתן עוד להתרפא. הכוונה לדאוג לאיכות תקופת החיים האחרונה, בעזרת משככי כאבים, מיקום נוח ופסטורלי ככל האפשר ומעורבות אנשי מקצוע פארא-רפואיים להקלת הסבל. זה מגיע לכולנו על פי חוק
הוספיס אשפוזי
ההוספיס 'בית פרידמן' במרכז הרפואי שיבא שבתל השומר, ההוספיס בבית החולים הדסה הר הצופים בירושלים, ההוספיס בבית החולים נוף הדר בחיפה וזה בבית החולים הצרפתי סן לואי ("סנט לואיז") בירושלים
הוספיס בית
יכול להתקיים בבית של הנוטה למות, או בבית-אבות. באמצעות קופות החולים או הגופים הבאים: 'צבר רפואה' , מרכז רעות-אשל, הוספיס גליל עליון והשירות של חברת שר"ן - Medtrix , וכן על ידי הוספיס האגודה למלחמה בסרטן
תרומת איברים
מהו החוק, מדוע כדאי, קישור לטופס
מינוי אחראי
ייפוי כוח מתמשך למצבים של אי-יכולת לקבל החלטות בעתיד. הסבר, טיפים, קישור לעורכי-דין מורשים. עדכון מימי הקורונה לגבי מתן יפוי כוח בוידאו
החלטה אקטיבית - אותנזיה
זה פחד או אומץ? שליטה או שחרור? זילות החיים או כבוד הבחירה?
החוק בישראל אינו מאפשר המתת חסד, כלומר בחירה אקטיבית של זמן ואופן סיום החיים. שוויץ הינה המדינה היחידה בעולם המאפשרת למטופלים, שאינם אזרחי המדינה, להגיע אליה, ולסיים את חייהם במועד שהם בוחרים. ארגון DIGNITAS [דיגניטאס], ששוכן בציריך, דוגל בזכותו של כל אדם להחליט על מועד ואופן סיום חייו.
לשם כך אפשר להיעזר באתר משאלה אחרונה בענייני הבירוקרטיה הלא פשוטה, בארגון הנסיעה וחשיבה על שאלות נוספות.
כמו כן, אפשר למצוא ברשת סיפורים אישיים של כמה עשרות ישראלים שכבר ביצעו זאת. ישנה גם רשת הנקראת FINAL EXIT אפשר להתעניין ולמצוא שם הדרכה ושאלות למחשבה. אפשר לרשום את מה שהחלטתם כאן:
פרידה, קבורה, הנצחה
לבחור איך ניפרד וכיצד תיטמן גופתנו
לקראת מותי - טכסי פרידה
- לא איכפת לי, עזבו אותי מזה
- רוצה לדעת על טכסים בתרבויות אחרות
- רוצה לחבר תפילה וסגנון משלי
- להזמין בתשלום את עלי שלכת, לתכנון ואחריות לכך
- עוד הירהורים. מעשיים ופילוסופים
לקראת מותי - טכסי פרידה (המשך)
רשימת הירהורים: מה מתאים לי?
לתכנן הכל. רוצה לשלוט עד כמה שאפשר.
טכס פרידה כשעודי בחיים או רק בלווייה.
פרידה מכל אחד לחוד או לאסוף את כולם.
מי מוזמן לפרידה? את מי לא להביא בשום אופן. למי להודיע רק אחר מותי.
ברגע האחרון - מימוש משאלות
יש משאלות שאפשר לממש לבד ויש כאלה שנצטרך עזרה של חברים וקרובים. ישנן גם עמותות כמו "קשת המשאלות" - הנה קישור לטופס בקשת מימוש המשאלה
עם מותי - קבורה / שריפה
| קבורה | שריפה |
|---|---|
| המשך יבוא |
לאחר מותי - הנצחה
הנצחה היא דרך האדם והחברה לשמר את זכרם של מי שאינם עוד איתנו, להפוך את בר החלוף לנצחי. איך יזכרו אותי לאחר מותי?
- המממ, באמת שלא איכפת לי, שידאגו לכך הנותרים
- הגישה היהודית - שיניחו מציבה, שיגידו קדיש, שישבו שבעה, עליה לקבר ב30 וביורצייט
- אשמח לדעת שמכינים ספר או סרט הנצחה, אפילו אאסוף חומרים לשם כך.
- הכיוון שלי זה משהו אונליין. אתר באינטרנט, או לפחות אייטם באתר שכזה
- אני בעד הנצחה תרבותית ואמנותית, אולי פעילות טבע וספורט. רצוי עם זיקה חברתית
צוואה: רכוש, כסף, מידע דיגיטלי
צברתי משהו בחיים. דברים קטנים, דברים גדולים. רכוש וחסכונות. לחלקם ערך אישי ונוסטלגי ולחלקם ערך כספי משמעותי. יש מקום להרהור - האם לקחת אחריות מפורטת למה יקרה איתם או להשאיר לאחרים להחליט ביניהם על פי דעתם ועל פי חוק?
צוואה על פי חוק הירושה
אפשר לערוך צוואה המאושרת ע"י נוטריון ואפשר גם לכתוב לבד בבית "צוואה בכתב יד". לא נחוצים לה אפילו עדים, כלומר ניתן לשומרה בסוד. אך חשוב להקפיד:
כתב היד צריך להיות קריא. אם הוא מודפס - זוהי כבר "צוואה בעדים" ויש לה נוסח משפטי מוקפד אחר. יש לנסח את כל הסעיפים בלשון ציווי ולא כמחשבה או בקשה.
יש להוסיף תאריך וחתימה באותו כתב היד, בכל אחד מהדפים (וליד כל תיקון). בדיני ירושה - הצוואה המאוחרת ביותר היא הקובעת.
צוואה על פי חוק הירושה (המשך)
חובה לכתוב את פרטי המוריש ואת פרטי היורשים במדויק: שם, מספר זהות, כתובת, תאריך לידה, מהות הקשר וכל פרט חשוב נוסף. חובה לכתוב את פרטי הנכסים במדויק - כתובת וחלקה של דירות, מספרי חשבונות בנק, בעלות רכב וכו'
אסור לדרוש תנאי לקבלת הרכוש ע"י היורשים, שהינו בלתי חוקי, בלתי מוסרי או נוגד לתקנת הציבור. כי אז - הצוואה תישאר תקפה, אבל התנאי יתבטל.
אפשר להפקיד את הצוואה למשמרת אצל עו"ד או אדם קרוב, או תמורת תשלום סמלי אצל הרשם לענייני ירושה. כדאי לצרף תעודת רופא המעידה על צלילות כותב/ת הצוואה, אפילו להצטלם בוידאו בעת החתימה.
רשימות נכסים ויורשים
הכינו לעצמכם כאן רשימה של הנכסים, הקרנות, היורשים והמוטבים. אגב, קופות גמל, פוליסות ביטוח חיים וקרנות פנסיה / קצבות - אינן נכללות בצוואת העיזבון. לכן חייבים למלא טופס מינוי מוטבים בחברת הביטוח.
| נכסים בעלי ערך כספי | נכסים בעלי ערך רגשי |
|---|---|
|
|
נכסים דיגיטלים
מה קורה לכל המידע שאנו משאירים בענן - פייסבוק, גוגל וכו'
ניתוק חשבונות
בבוא היום, לא לפני ולא אחרי, אלחץ על הכפתור ואבקש שינותקו חשבונותי לשירותי אונליין. הכינו רשימת השירותים לניתוק ואת הפרטים המבוקשים בטופס. לביצוע באתר netek.co.il.
